VYBERTE SI REGION:
Vyberte si region

Moderní tréninkové trendy starší dorostence baví

Jihlava – Už dva týdny jsou fotbaloví starší dorostenci FC Vysočina pod dohledem trenéra Davida Oulehly a připravují se na nový ročník nejvyšší mládežnické soutěže.

V posilovně FIT PEOPLE na Bedřichově se starší dorostenci potí nejen na strojích, ale využívají i moderní cvičení na TRX.Autor: Bronislav Bruzl

Výběr U19 je po sloučení s „osmnáctkou" plný šikovných hráčů. Ti se perou o co nejlepší postavení v týmu a dres v základu, což kouč bere s povděkem. „Máme to poskládané z ročníků 94 a 95, dohromady dvacet hráčů a tři gólmany," poukazuje na solidní číslo trenér Jihlavy. „Vybírali jsme ty nejlepší, fotbalově i charakterově. A nejspíš to už moc ani redukovat nebudeme. Možná jednoho nebo dva hráče vyřadíme, i když možná ani to ne. Chceme se vyhnout koncům minulých sezon, kdy se dohrávalo se třinácti čtrnácti hráči, což nebylo moc dobré. A dobré je i to, že je v týmu velká konkurence a všichni kluci se perou o místo v základu," doplňuje velice spokojený Oulehla.

Trénují s míčem

Jeho svěřenci hltají od 4. července pořádné tréninkové dávky, žádné pozvolné zajíždění prý nebylo. „Už předtím dostali kluci individuální plán, který obsahoval běhy na dlouhodobou vytrvalost, abychom na to pak plynule mohli navázat a nemuseli se tím zdržovat. Takže prakticky už trénují čtvrtý týden," nastiňuje David Oulehla.

Zátěž je prý obrovská. „Samozřejmě je to všechno kondičně a fyzicky náročné. Trénujeme dvakrát denně a dá se říci, že ještě tento a příští týden bude takový," potvrzuje jihlavský trenér. „Ale většina cvičení je na hřišti a s míčem, aby se to spojovalo hlavně s fotbalem," přibližuje Oulehla a pokračuje: „A nechybí ani potřebná regenerace, které je hodně."

A když už hráče čeká trénink mimo travnatou plochu, jdou se potit do posilovny, na bosu nebo TRX, což jsou moderní a oblíbené systémy cvičení určené pro komplexní zpevnění svalů celého těla i nabírání fyzické kondice. „Jsou to hodně nové trendy, které k nám přichází ze zahraničí a já je hodně využívám," komentuje trenér mladíků a s nadšením dodává: „Ale co je nejdůležitější, je perfektní zpětná vazba od kluků, které to baví. Skvěle makají a zatím je jejich přístup super."

Bez zranění

Velikým pozitivem je i zdravotní stav kádru. „Parádní je i to, že za tři týdny nemáme jednoho zraněného hráče," konstatuje jednu z nejdůležitějších věcí.

Zvolní se prý až čtrnáct dnů před startem soutěže. „To už půjdeme do nácviků herních a taktických věcí," přibližuje mladý trenér FC Vysočina, který o víkendu mohl poprvé vidět své hráče v herním zatížení. Po remíze 3:3 s Českými Budějovicemi sehraje Jihlava ještě další čtyři utkání. „Prostor dostanou všichni hráči, aby se nám ukázali a předvedli," uzavírá Oulehla.

18.7.2012

Autor: Vít Brabec

Ilustrační foto

Na magistrátu řeší, co udělají s křižovatkou. Spočítají i auta

dnes 09:58

Jihlava – Varianta, kterou navrhl odbor dopravy, se nelíbí zastupiteli Jaroslavu Huňáčkovi.

Ilustrační foto

Radní s podporou těžby uranu váhají

včera 09:36

Jihlava – Kraj Vysočina zatím postrádá zásadní informace ohledně otevření dolu v Brzkově.

Americký vojenský konvoj v České republice.

GLOSA: Konvoj a hrozba vyhozených peněz

včera 08:11

Tak zavítal i k nám na Vysočinu! Konvoj, který mířil ze severovýchodu na jihozápad, tedy z Estonska do Bavorska, si to u nás namířil po legendární dé jedničce z…

Milanu Franzovi se nelíbilo, že ho novináři mohli v soudní síni fotografovat.

Onanista z Jihlavy půjde na dva roky do vězení

včera 07:49 1

Jihlava – Milan Franz se stal v posledních několika letech postrachem pro všechny ženy v Jihlavě.

Ilustrační foto.

Není to apríl. Stávkovat se nebude

včera 06:27

Jihlava – V jihlavské strojírenské firmě Motorpal se zhruba 1 500 zaměstnanci se odbory po více než roce dohodly s vedením na nové kolektivní smlouvě. Platit bude ode…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY »

Blesk Blesk

Klaus chce dořešit amnestii: Klidně se vzdám imunity!

Klaus chce dořešit amnestii: Klidně se vzdám imunity!

Naštvaný, pobouřený. Takový je v posledních dnech exprezident Václav Klaus (73). V médiích se totiž… celý článek ›

Pilot-masový vrah: Bral sedativa, která zvyšují riziko sebevraždy!

Pilot-masový vrah: Bral sedativa, která zvyšují riziko sebevraždy!

Andreas Lubitz (†27), kopilot letu 4U9525, který záměrně navedl airbus se 150 lidmi na palubě na úpatí… celý článek ›

Teenagerské hvězdy 90. let: Jak se na nich podepsal zub času?

Teenagerské hvězdy 90. let: Jak se na nich podepsal zub času?

Někteří jsou známí dodnes, někteří svou slávu neustáli a zmizeli v prachu zapomnění, a někteří se stali… celý článek ›

Velikonoční sněhová kalamita: Připadne dalších 10 centimetrů

Velikonoční sněhová kalamita: Připadne dalších 10 centimetrů

Neuvěřitelné Velikonoce. tak lidé popisují počasí v posledních dnech. Vítr a především sníh zaskočily… celý článek ›

Robert a Veronika z Výměny manželek: Rozvod! Prodali i dům

Robert a Veronika z Výměny manželek: Rozvod! Prodali i dům

Desetidenní odluka manželům Robertovi (36) a Veronice (27) obrátila život vzhůru nohama! Po Výměně… celý článek ›

Šíp EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Andrea Verešová

Andrea Verešová nedostala od manžela NIC k výročí! Mají PROBLÉMY?

Modelka Andrea Verešová (34) přiznala, že k výročí vztahu jí manžel nic nedaroval. Stalo se snad něco v… celý článek ›

Je krásná, úspěšná, bohatá a teď také načapaná při akci!

SEX NA VEŘEJNOSTI? Modelka si hrála na pláži, pak si pohrál manžel s ní…

Fotografové měli šťastný den. Nejen, že na pláži narazili na druhou nejlépe placenou modelku světa,… celý článek ›

Iva Pazderková

Letos FRČÍ zelená!? ZBLÁZNILA se Iva Pazderková s barvou vlasů?

Žánr stand up comedy poprvé v Čechách vyprodal velký sál Lucerny. Komici s.r.o. váleli a Lucerna se… celý článek ›

Prádlo, které ho nenechá chladným, nemusí být nedosažitelným snem.

Sexy PRÁDLO za babku? Víme, jak na to a ještě si užijete!

Potřebuje Váš šatník osvěžit novými kousky? Nebo prostě toužíte po trendy oblečení a značkové kosmetice… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2015, všechna práva vyhrazena.

Používáme informační servis ČTK.
Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno.
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.