VYBERTE SI REGION:
Vyberte si region

Moderní tréninkové trendy starší dorostence baví

Jihlava – Už dva týdny jsou fotbaloví starší dorostenci FC Vysočina pod dohledem trenéra Davida Oulehly a připravují se na nový ročník nejvyšší mládežnické soutěže.

V posilovně FIT PEOPLE na Bedřichově se starší dorostenci potí nejen na strojích, ale využívají i moderní cvičení na TRX.Autor: Bronislav Bruzl

Výběr U19 je po sloučení s „osmnáctkou" plný šikovných hráčů. Ti se perou o co nejlepší postavení v týmu a dres v základu, což kouč bere s povděkem. „Máme to poskládané z ročníků 94 a 95, dohromady dvacet hráčů a tři gólmany," poukazuje na solidní číslo trenér Jihlavy. „Vybírali jsme ty nejlepší, fotbalově i charakterově. A nejspíš to už moc ani redukovat nebudeme. Možná jednoho nebo dva hráče vyřadíme, i když možná ani to ne. Chceme se vyhnout koncům minulých sezon, kdy se dohrávalo se třinácti čtrnácti hráči, což nebylo moc dobré. A dobré je i to, že je v týmu velká konkurence a všichni kluci se perou o místo v základu," doplňuje velice spokojený Oulehla.

Trénují s míčem

Jeho svěřenci hltají od 4. července pořádné tréninkové dávky, žádné pozvolné zajíždění prý nebylo. „Už předtím dostali kluci individuální plán, který obsahoval běhy na dlouhodobou vytrvalost, abychom na to pak plynule mohli navázat a nemuseli se tím zdržovat. Takže prakticky už trénují čtvrtý týden," nastiňuje David Oulehla.

Zátěž je prý obrovská. „Samozřejmě je to všechno kondičně a fyzicky náročné. Trénujeme dvakrát denně a dá se říci, že ještě tento a příští týden bude takový," potvrzuje jihlavský trenér. „Ale většina cvičení je na hřišti a s míčem, aby se to spojovalo hlavně s fotbalem," přibližuje Oulehla a pokračuje: „A nechybí ani potřebná regenerace, které je hodně."

A když už hráče čeká trénink mimo travnatou plochu, jdou se potit do posilovny, na bosu nebo TRX, což jsou moderní a oblíbené systémy cvičení určené pro komplexní zpevnění svalů celého těla i nabírání fyzické kondice. „Jsou to hodně nové trendy, které k nám přichází ze zahraničí a já je hodně využívám," komentuje trenér mladíků a s nadšením dodává: „Ale co je nejdůležitější, je perfektní zpětná vazba od kluků, které to baví. Skvěle makají a zatím je jejich přístup super."

Bez zranění

Velikým pozitivem je i zdravotní stav kádru. „Parádní je i to, že za tři týdny nemáme jednoho zraněného hráče," konstatuje jednu z nejdůležitějších věcí.

Zvolní se prý až čtrnáct dnů před startem soutěže. „To už půjdeme do nácviků herních a taktických věcí," přibližuje mladý trenér FC Vysočina, který o víkendu mohl poprvé vidět své hráče v herním zatížení. Po remíze 3:3 s Českými Budějovicemi sehraje Jihlava ještě další čtyři utkání. „Prostor dostanou všichni hráči, aby se nám ukázali a předvedli," uzavírá Oulehla.

18.7.2012

Autor: Vít Brabec

Ilustrační foto

Žena pomlouvala veterináře, je podezřelá z trestného činu

dnes 09:03

Jihlava – Podle policie by nepravdivé informace na sociální síti mohly veterináře poškodit.

V zadní části sálu kulturního domu si mohou návštěvníci prohlédnout výstavu žáků malířského oboru základní umělecké školy. Obrazy půjdou později do aukce.

Největší zájem je zatím o představení domácího souboru

dnes 19:07

Třešť – Největší kulturní a společenská akce roku v Třešti startuje už v pátek. Řeč je o 54. ročníku Třešťského divadelního jara (TDJ), jednoho z nejstarších festivalů…

Sborník, který zachycuje padesát let Třešťského divadelního jara, představila místostarostka Třeště Eva Požárová v roce 2012.

Do Třeště přichází divadelní jaro

dnes 18:33

Třešť – Jedna z nejstarších přehlídek amatérských souborů startuje v třešťském kulturním domě již v pátek.

Alexandra Škorcová se před vyhlášením rozsudku usmívala. Vězení je pro ni v podstatě vysvobození od problémů s věřiteli, kterým dluží přes dvaatřicet milionů korun.

Alexandra Škorcová: Ve vězení mi bude lépe

dnes 14:59

Brno – Bývalá realitní makléřka z Třebíče dluží lidem miliony korun. V úterý po vyhlášení rozsudku poskytla Deníku exkluzivní rozhovor.

Ilustrační foto.

Referendum o těžbě uranu? Rozhodne rada a zastupitelstvo

dnes 13:55

Přibyslav – Přejí si občané těžbu uranu u Brzkova? O tom by mělo na Přibyslavsku rozhodnout referendum.

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY »

Blesk Blesk

Matce unesli miminko z porodnice: Své dítě našla po dlouhých 18 letech!

Matce unesli miminko z porodnice: Své dítě našla po dlouhých 18 letech!

Dojemné setkání po dlouhých osmnácti letech vneslo slzy do očí i jindy otrlým policistům. Jihoafrická… celý článek ›

V Norsku se mu vysmáli, shodil jednání Kapitána právník Michalákové!

V Norsku se mu vysmáli, shodil jednání Kapitána právník Michalákové!

Adopce bratří Michalákových je zažehnána a budou se učit česky, hlásal ředitel českého Úřadu pro… celý článek ›

(Ne)vychytávka Němcové: Chtěla si udělat selfie, celému světu ukázala zadeček!

(Ne)vychytávka Němcové: Chtěla si udělat selfie, celému světu ukázala zadeček!

Stačil malý trik a topmodelka Petra Němcová (35) podráždila smysly nejednomu muži. Když se kráska fotila… celý článek ›

Teroristé z ISIS dělají ze zabíjení zvrhlou podívanou: Vězně popravují samopalem s kamerou!

Teroristé z ISIS dělají ze zabíjení zvrhlou podívanou: Vězně popravují samopalem s kamerou!

Ze zabíjení dělají zvrhlou podívanou. Detailní a strašlivou. Teroristé z ISIS technicky pokročili v tom,… celý článek ›

Odložil eutanazii, aby viděl zápas svého týmu. Druhý den zemřel

Odložil eutanazii, aby viděl zápas svého týmu. Druhý den zemřel

VIDEO | Dvacet let se rval s nevyléčitelnou nemocí. Trpěl v bolestech, lékaři dokonce jeho marný boj už… celý článek ›

Šíp EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Vojtek odešel od své rodiny...

OTEVŘENÉ PŘIZNÁNÍ: Jak vzala rozchod rodičů Vojtkova dcera Edita?

Rozluka manželů Vojtkových byla pro všechny šok, zejména pak pro jejich čtyřletou dceru Editu. Jak ale… celý článek ›

Ornella se ani v roli matky nenaučila příliš zahalovat.

Ornella na večírku dráždila bez podprsenky! A navíc ukázala KALHOTKY!

Ornella Koktová dorazila na nejsladší párty letošního roku pořádně sexy. Pod šaty si nevzala podprsenku,… celý článek ›

Kate Middleton

Britská policie v pohotovosti! Kate Middleton je v OHROŽENÍ ŽIVOTA! O co jde?

Není pochyb o tom, že Kate Middleton (33) je jednou z nejsledovanějších žen světa. Má to bohužel i… celý článek ›

Roman Vojtek s manželkou a dcerou

Roman Vojtek a manželka Tereza: Začala VÁLKA O MAJETEK!

Jako by nestačilo, že Roman Vojtek (42) opustil manželku několik týdnů před druhým porodem. Nyní musí… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2015, všechna práva vyhrazena.

Používáme informační servis ČTK.
Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno.
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.