Co vás k tréninku paměti přivedlo?
Mimo jiné dlouholetá znalost problematiky lidí se zdravotním znevýhodněním. Kromě odbornosti a certifikátů, které mě k této práci opravňují, využívám také cennou osobní zkušenost s Alzheimerovou demencí v rodině. Vím, jak vypadá postupná ztráta paměti, jaký vliv to má na osobnost člověka i na jeho okolí.

Proč děláte kurzy cvičení paměti?
Programy práce s pamětí mají prokazatelný aktivizační i preventivní účinek, navíc lidi baví. Udržovat si paměť v přijatelném stavu do vysokého by mělo být v zájmu každého člověka.

Co je tedy vašim cílem?
Přesvědčit lidi, že dlouhodobý kognitivní trénink není jen pomíjivá módní vlna, ale návrat k rozumu. Měl by se stát celoživotní terapií. Naši předkové měli paměť v daleko větší úctě. V mnoha kulturách existují dlouholeté tradice cvičení paměti. Studenti se dříve kromě vědomostí samých učili také to, jak si je zapamatovat. Dnes se lidé zcela vědomě vzdalují od vlastní paměti k té externí a spoléhají na technické „berličky“ jako jsou upomínky v mobilu, papírky a podobně.

Komu jsou tedy kurzy paměti určeny?
Všem, kteří se chtějí či potřebují dovědět víc o paměti a koncentraci a cítí, že by mohli něco v tomto směru zlepšit.
Zájem veřejnosti o tuto prospěšnou aktivitu narůstá. Lidé se zde mohou v dobrém slova smyslu infikovat a nalézt zálibu ve zvyšování výkonnosti svého vlastního mozku.

Jak se dá paměť trénovat?
Technik, strategií a souborů cvičení, které vycházejí z přirozeného fungování našeho mozku, existuje celá řada. Jsou to cvičení, která se zaměřují na senzorickou, krátkodobou i dlouhodobou paměť, na problémy se jmény a s čísly, na zvládání většího objemu informací a celou řadu dalších věcí

Co dělat, když někam jdeme a najednou nevíme pro co. Pomáhá vrátit se na místo, kde jsme byli a vzpomeneme si?
To je jeden z nejčastějších problémů, které potkají čas od času každého z nás. Na paměť to ale nesvádějme. Neselhala, ani jste potřebnou informaci nezapomněli. Problém byl v koncentraci pozornosti. Vyrušil vás další vjem z okolí. Zastavte se a vraťte se v myšlenkách do výchozího bodu. Jinak se nalítáte.