VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Místo paměti se lidé spoléhají na lístečky

Jihlava - Jana Vejsadová se už osm let zabývá zdokonalováním paměti. Momentálně vede specializovaný kurz zaměřený na trénink paměti v Jihlavě.

23.4.2009
SDÍLEJ:

Jana Vejsadová se už osm let zabývá zdokonalováním paměti.Foto: Deník/Lenka Pospíšilová

Co vás k tréninku paměti přivedlo?
Mimo jiné dlouholetá znalost problematiky lidí se zdravotním znevýhodněním. Kromě odbornosti a certifikátů, které mě k této práci opravňují, využívám také cennou osobní zkušenost s Alzheimerovou demencí v rodině. Vím, jak vypadá postupná ztráta paměti, jaký vliv to má na osobnost člověka i na jeho okolí.

Proč děláte kurzy cvičení paměti?
Programy práce s pamětí mají prokazatelný aktivizační i preventivní účinek, navíc lidi baví. Udržovat si paměť v přijatelném stavu do vysokého by mělo být v zájmu každého člověka.

Co je tedy vašim cílem?
Přesvědčit lidi, že dlouhodobý kognitivní trénink není jen pomíjivá módní vlna, ale návrat k rozumu. Měl by se stát celoživotní terapií. Naši předkové měli paměť v daleko větší úctě. V mnoha kulturách existují dlouholeté tradice cvičení paměti. Studenti se dříve kromě vědomostí samých učili také to, jak si je zapamatovat. Dnes se lidé zcela vědomě vzdalují od vlastní paměti k té externí a spoléhají na technické „berličky“ jako jsou upomínky v mobilu, papírky a podobně.

Komu jsou tedy kurzy paměti určeny?
Všem, kteří se chtějí či potřebují dovědět víc o paměti a koncentraci a cítí, že by mohli něco v tomto směru zlepšit.
Zájem veřejnosti o tuto prospěšnou aktivitu narůstá. Lidé se zde mohou v dobrém slova smyslu infikovat a nalézt zálibu ve zvyšování výkonnosti svého vlastního mozku.

Jak se dá paměť trénovat?
Technik, strategií a souborů cvičení, které vycházejí z přirozeného fungování našeho mozku, existuje celá řada. Jsou to cvičení, která se zaměřují na senzorickou, krátkodobou i dlouhodobou paměť, na problémy se jmény a s čísly, na zvládání většího objemu informací a celou řadu dalších věcí

Co dělat, když někam jdeme a najednou nevíme pro co. Pomáhá vrátit se na místo, kde jsme byli a vzpomeneme si?
To je jeden z nejčastějších problémů, které potkají čas od času každého z nás. Na paměť to ale nesvádějme. Neselhala, ani jste potřebnou informaci nezapomněli. Problém byl v koncentraci pozornosti. Vyrušil vás další vjem z okolí. Zastavte se a vraťte se v myšlenkách do výchozího bodu. Jinak se nalítáte.

Autor: Lenka Pospíšilová

23.4.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Trolejbus v ulicích Jihlavy.
1

Cestující brzy přestanou mást linky B a B1

Předvolební debata Deníku

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Dlouho hledaná dívka může být v Jihlavě

Jihlavsko – Už osm měsíců hledají policisté sedmnáctiletou dívku z Teplicka, která v únoru letošního roku utekla z výchovného ústavu v Janštejně. Policisté teď mají podezření, že by se mohla nacházet v Jihlavě.

Zlín udolal Jihlavu. Rozhodla penalta Železníka v nastavení

VIDEO / FOTOGALERIE / Proměněná penalta střídajícího Lukáše Železníka ve třetí minutě nastaveného času rozhodla sobotní duel 10. kola HET ligy ve Zlíně. Ševci se proti předposlední Vysočině trápili, od 13. minuty po trefě Lotyše Ikauniekse prohrávali, ale ve druhém poločase nejprve zásluhou Diopa skóre srovnali a v závěru urvali vydřené, ale velmi šťastné tři body. 

Startuje soutěž Chance být hvězdou. Točte a posílejte videa

Parádičky, skvostné góly. Bláznivý maskot, hluční fanoušci (a sličné fanynky). To všechno přináší fotbal. A právě dnes startuje soutěž, jež určí, kde najdete ty nejzajímavější borce.

Velký Beranov se o výhru ještě strachoval

Vysočina – Fotbalové I. B třídy mají za sebou už 11. kolo. V něm se tříbodově zaskvěli hráči Velkého Beranova, kteří doma porazili Rantířov. Výhru slavila i Luka nad Jihlavou. Bod braly Antonínův Důl a Polná B.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení