VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Místo paměti se lidé spoléhají na lístečky

Jihlava - Jana Vejsadová se už osm let zabývá zdokonalováním paměti. Momentálně vede specializovaný kurz zaměřený na trénink paměti v Jihlavě.

23.4.2009
SDÍLEJ:

Jana Vejsadová se už osm let zabývá zdokonalováním paměti.Foto: Deník/Lenka Pospíšilová

Co vás k tréninku paměti přivedlo?
Mimo jiné dlouholetá znalost problematiky lidí se zdravotním znevýhodněním. Kromě odbornosti a certifikátů, které mě k této práci opravňují, využívám také cennou osobní zkušenost s Alzheimerovou demencí v rodině. Vím, jak vypadá postupná ztráta paměti, jaký vliv to má na osobnost člověka i na jeho okolí.

Proč děláte kurzy cvičení paměti?
Programy práce s pamětí mají prokazatelný aktivizační i preventivní účinek, navíc lidi baví. Udržovat si paměť v přijatelném stavu do vysokého by mělo být v zájmu každého člověka.

Co je tedy vašim cílem?
Přesvědčit lidi, že dlouhodobý kognitivní trénink není jen pomíjivá módní vlna, ale návrat k rozumu. Měl by se stát celoživotní terapií. Naši předkové měli paměť v daleko větší úctě. V mnoha kulturách existují dlouholeté tradice cvičení paměti. Studenti se dříve kromě vědomostí samých učili také to, jak si je zapamatovat. Dnes se lidé zcela vědomě vzdalují od vlastní paměti k té externí a spoléhají na technické „berličky“ jako jsou upomínky v mobilu, papírky a podobně.

Komu jsou tedy kurzy paměti určeny?
Všem, kteří se chtějí či potřebují dovědět víc o paměti a koncentraci a cítí, že by mohli něco v tomto směru zlepšit.
Zájem veřejnosti o tuto prospěšnou aktivitu narůstá. Lidé se zde mohou v dobrém slova smyslu infikovat a nalézt zálibu ve zvyšování výkonnosti svého vlastního mozku.

Jak se dá paměť trénovat?
Technik, strategií a souborů cvičení, které vycházejí z přirozeného fungování našeho mozku, existuje celá řada. Jsou to cvičení, která se zaměřují na senzorickou, krátkodobou i dlouhodobou paměť, na problémy se jmény a s čísly, na zvládání většího objemu informací a celou řadu dalších věcí

Co dělat, když někam jdeme a najednou nevíme pro co. Pomáhá vrátit se na místo, kde jsme byli a vzpomeneme si?
To je jeden z nejčastějších problémů, které potkají čas od času každého z nás. Na paměť to ale nesvádějme. Neselhala, ani jste potřebnou informaci nezapomněli. Problém byl v koncentraci pozornosti. Vyrušil vás další vjem z okolí. Zastavte se a vraťte se v myšlenkách do výchozího bodu. Jinak se nalítáte.

Autor: Lenka Pospíšilová

23.4.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Offroady u Pístova.
18

Terénní vozy v září opět rozryjí pístovské mokřady

Michaela Horáková začala budovat své sny, oprostila se od stereotypní společnosti a založila vlastní architektonické studio. K tomu přišla tento rok s vlastní módní značkou Mishe.
25

Tvrdohlavě kráčím proti proudu

OBRAZEM: Úroda na Sádku je nejlepší za pět let. Suchu navzdory

Vysočina /ROZHOVOR/ – V nejzápadnější a nejvýše položené viniční trati Znojemské podoblasti právě dozrávají hrozny. Pro vinaře Lubomíra Lampíře z Vinařství Sádek u Kojetic a jeho spolupracovníky tím začíná jedno z nejnáročnějších období. Hrozny ze Sádku i z ciziny se začnou měnit v burčák a následně i ve víno. Vedla k tomu náročná sezona, která nejspíš přinese výjimečnou úrodu.

Humpolec nebo Košetice, kdo znovu vyhraje?

Vysočina – Všech sedm zápasů fotbalového krajského přeboru se bude hrát až v neděli. Vše načne dopolední mač ve Stáji, zbytek je na programu odpoledne. A hodně sledované bude okresní derby dvou neporažených. Stoprocentní Humpolec totiž přivítá nováčka z Košetic, který také zvládl obě kola na výbornou. Domácí si budou dávat pozor na euforii soupeře, hostující trenér zase upozorňuje na skvělou fyzičku humpoleckých fotbalistů.

Tasmánské čerty zatím zastupují v zoo psi pralesní

Jihlava – Někdo se v zoo během léta narodil, další zvířata jsou z chovů jiných zahrad. Nejnavštěvovanější místo v Kraji Vysočina proto návštěvníky láká nově na psy pralesní, hrošíka či nově narozené opeřence. Psi pralesní jsou zatím alternativou k tasmánským čertům, tedy ďáblům medvědovitým, o které zahrada usiluje.

AKTUALIZOVÁNO

Stromy padaly na silnice, auta i karavan

Vysočina – Plné ruce práce měli přes noc hasiči i policisté na Vysočině kvůli bouřce doprovázené silným větrem. „V průběhu noci a časného rána zasahovali hasiči na Vysočině u více než 120 událostí v souvislosti s počasím,“ informovala mluvčí hasičů Petra Musilová. Šestadvacet oznámení obdrželi také vysočinští policisté.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení