Chia pudink

Budeme potřebovat:

  • 110 ml kokosového mléka (jde dát i normální)
  • 20 g chia semínek
  • lžíce medu
  • něco na ozdobu (dobrá marmeláda, ovoce, ořechy, čokoláda,…co máte rádi)

Postup:

Večer si smíchám chia semínka s mlékem.

Po chvíli ještě promíchám, přikryju potravinářskou fólií a dám do rána do lednice.

Ráno jen nazdobím a mám hotovou půlku snídaně.

Markéta Chovancová je nadšenou tvůrkyní fantastických moučníků i slaných pokrmů. O své umění se s Vámi pravidelně dělí v našem seriálu. Markétiny recepty můžete sledovat také na Instagramu a Facebooku.