Předchozí
1 z 5
Další

Otužilec Miroslav Harant z Jihlavy chodí i v zimě v pantoflích

Bolela mě záda a vyhrožovali mi operací. Hledal jsem tedy nějaké alternativní řešení, jak si s tím poradit bez zásahu doktorů. Vybral jsem si saunování a později k tomu přidal i otužování. Zdravotní problémy zmizely a cítím se fit. Všem ostatním tento koníček můžu jen doporučit.

Miroslav Harant se otužování věnuje 15 let.Zdroj: Deník / Zuzana Musilová

Otužování se věnuji už asi patnáct let, jsem členem klubu zimního plavání v Jihlavě. Tenkrát před těm patnácti lety jsem byl v Jihlavě jediný, teď je nás tady přes třicet registrovaných. Jezdíme po závodech po celé republice. A je vidět, že zimní plavání je stále oblíbenější. Sezona trvá od začátku října do začátku dubna, pak už je moc teplo.

Miroslav Harant se otužování věnuje 15 let.Zdroj: Deník / Zuzana Musilová


My se chodíme koupat za každého počasí. Kdo by chtěl začít, musí to mít v hlavě srovnané. Stanovit si den a jít bez ohledu na počasí. Zkrátka si říct, dneska se jdu koupat, tak se jdu koupat. Stejně tak to mají běžci, kteří pravidelně trénují, prostě vyběhnou i v mlze, dešti…

Miroslav Harant se otužování věnuje 15 let.Zdroj: Deník / Zuzana Musilová


Jeden z extrémních zážitků jsem měl v Mělně v Polsku. Voda tam měla teplotu minus půl stupně. Fungovalo to tak, že když jsem nabral mořskou vodu, v ruce mi zůstaly ledové granule zmrzlé sladké vody a slaná voda ještě tekla. V tom se dá vydržet tak čtyři minuty.

Miroslav Harant se otužování věnuje 15 let.Zdroj: Deník / Zuzana Musilová


Moje tělo se díky saunování a otužování zocelilo, jsem odolnější. Například chodím naboso, v zimě chodím v pantoflích. Když to někteří lidé vidí, jsou v šoku. Časem se ke mně přidala i moje manželka. Také ona si na nemůže otužování vynachválit, její zdravotní stav se také zlepšil.

Miroslav Harant se otužování věnuje 15 let.Zdroj: Deník / Zuzana Musilová