Prevencí, praktickými radami i jistou formou zábavy a poučení, jak žít s postižením, pomáhá na Jihlavsku Svaz postižených civilizačními chorobami (SPCCH). Právě dnes v Jihlavě začíná jejich Týden SPCCH s mottem Bojujeme s civilizačními chorobami.

„Mám za sebou srdeční postižení, ale lékaři mi vrátili zdraví zprůchodněním tepny vyživující srdce. Teprve pak jsem se dozvěděla, že kdybych se necpala masem a bábovkami, nikdy by mi tepna nezarostla. Určitě by mě potkal za měsíc, za rok infarkt, ale takhle jsem mu utekla za vteřinu dvanáct,“ vylíčila zažehnanou krizi Miluše Veselá.

Strašáků je mnoho, nádory, cukrovka, nemoci srdce, cév…

O tom, jak cukrovka, onemocnění srdce a cév, nejrůznější formy zhoubných nádorů a další tzv. civilizační choroby ničí kvalitu života, velmi dobře ví Jiří Fuxa, předseda okresního výboru SPCCH.

„Nejdůležitější ze všeho je prevence. Nečekejte, až se vám hladina cukru a cholesterolu vyšplhá přes kritickou hranici, ale dělejte všechno, co můžete, aby se to nestalo. Pěstujte pohybovou aktivitu, cvičení, vycházky, plavání. Na duši si snažte zachovat psychickou čistotu a pohodu,“ shrnul v kostce Jiří Fuxa.

„Pozorujeme obrovský nárůst členů. V pondělí chodíme plavat do bazénu na Demlovu školu. V úterý chodí cvičit hned dvě skupiny do tělocvičny v Hluboké ulici. Ve středu opět plavání. Bývá nás plná tělocvična i bazén, jezdí třeba lidé ze Stonařova a odjinud,“ vyjmenovala členka svazu Hana Růžičková.

„Pořádáme přednášky, kde lékaři – specialisté vysvětlí postiženým, jak se s nemocí nejlépe vyrovnat. Poradí, co dělat a čeho se vyvarovat. Naší snahou je naučit lidi pohybu. Máme pravidelná cvičení v Jihlavě, Stonařově a Třešti. Pořádáme i vzdělávací přednášky a zábavné programy,“ doplnil Jiří Fuxa.

Letošní Týden SPCCH odstartoval v 10 hodin v přednáškovém sále Městské knihovny Jihlava. Svaz postižených přichystal celkem 13 akcí.